Verständnis für Kunsttherapie
Die Kunsttherapie verbindet kreativen Ausdruck mit emotionaler Heilung. Sie ermöglicht es Menschen, ihre innere Welt durch Malerei, Ton, Collagen und mehr zu erforschen. Dabei geht es nicht um das Endprodukt, sondern um den Prozess und die damit verbundene emotionale Entlastung.

Ein sicherer Raum zählt
Die Sitzungen finden in einem unterstützenden, wertfreien Umfeld statt. Es gibt kein Richtig oder Falsch nur deine Geschichte, visuell ausgedrückt. Die Teilnehmer:innen dürfen sich authentisch zeigen und im eigenen Tempo arbeiten.

Jenseits der Worte
Manche Gefühle lassen sich nicht in Worte fassen. Genau hier setzen nonverbale Ausdrucksformen ein. Mit Farben, Formen und Materialien finden Emotionen ihren Weg an die Oberfläche und können verarbeitet werden.

Ablauf einer Sitzung
Jede Sitzung beginnt mit einem kurzen Ankommen, gefolgt von einer angeleiteten oder freien Kreativphase. Danach folgt eine behutsame Reflexion und Integration. Diese Struktur schafft Sicherheit und Offenheit.

Werkzeuge des Ausdrucks
Von Ton und Mixed Media bis zu Naturmaterialien jedes Material spricht unterschiedliche Sinne an. Diese Vielfalt fördert Präsenz, Körperwahrnehmung und Achtsamkeit.

Emotionale Wirkung entdecken
Kunsttherapie stärkt Selbstvertrauen, emotionale Resilienz und Ausdrucksfähigkeit. Sie hilft, innere Muster zu erkennen und den eigenen Heilungsweg kreativ zu gestalten.

Wer davon profitiert
Kunsttherapie ist für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senior:innen geeignet. Ob bei Stress, ADHS, Verlust oder Burnout jeder Mensch mit Offenheit für Kreativität kann profitieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Heilung durch Spiel
Spielerische Kreativität fehlt oft im Erwachsenenleben. Diese Praxis holt sie zurück. Spontaneität, Freiheit und tiefere Einsichten werden dadurch wieder erlebbar.